speed_training.jpg
Mokymų aprašymas
Tęsiame ATLETŲ FIZINIO RENGIMO seminarų ciklą, kurį sudaro 5 skirtingų temų seminarai !
Penktas ir paskutinis ciklo seminaras jau KOVO 3 d.
ATLETŲ GREITUMO IR VIKRUMO LAVINIMAS
Tie, kurie dalyvavo visame seminarų cikle - šis seminaras su 50 % nuolaida !!!

SEMINARŲ CIKLĄ SUDARO:

1 seminaras: Strength & Conditioning - Atletų testavimas prieš sudarant programą.
2. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų programos periodizacija, sudarymo principai ir pratimų parinkimas.
3. seminaras: Strength & Conditioning - Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos.
4. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų galios lavinimas.
5. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų greitumo ir vikrumo lavinimas.
 

KODĖL DALYVAUTI?

Praktinis seminaras, kuriame mokinsimės pirmo žingsnio pagrindų, stabdymo, vikrumo, tiesaus ir šoninio pagreitėjimo pagrindų, bei atleto treniruotumo atsižvelgiant į jo sporto šaką. 

https://www.youtube.com/watch?v=BWDNX1yp1Ac


LEKTORIAI:

Laimis Bartasūnas - "Norėdami sužinoti, kaip mums nueiti iki tam tikro tikslo, pradžiai reikia žinoti kur mes esame" 

Fizinio rengimo, grupinių ir individualių užsiėmimų treneris dirbantis su atletais, ISSA Specialist In Strength & Conditioning,Crossfit Level 1 Trainer, Suspension Training Level 1 

2016-2017 HC ”Vilnius” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris / 2017- HC ”AMBER” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris

KAM SKIRTA?

Seminaras skirtas fizinio rengimo instruktoriams, fizinio lavinimo ir ugdymo mokytojams ir asmeniniams treneriams.

 
PROGRAMA
9:45 – 10:00 Dalyvių registracija
10:00 –11:00
Atletų greitumas ir treniruotumas: Teorija
11:00 - 11:45 Dinaminis apšilimas - tiesusis ir šoninis: Praktika
11:45 - 12:30 Vikrumas: Praktika
12:30 - 13:20 Pietūs
13:20 - 14:40 Pirmasis žingsnis ir stabdymas: Praktika
14:40 - 16:00 Linijinis ir šoninis pagreitėjimas: Praktika
16:00 - 16:45 Treniruotumas (conditioning): Praktika
16:45 - 17:00 Apibendrinimas, Pažymėjimai.
KAINA: tik 60 EUR. registruojantis iki vasario 28 d. vėliau seminaro kaina bus 70 EUR.
 
VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS !
Registracija užskaitoma tik po jos apmokėjimo !
Speciali kaina Active Training kvalifikacijos įgijimo mokymų dalyviams 
 
KUR ?
Kaunas VS-Fitness, sporto ir sveikatingumo centras. Adresas: Islandijos pl. 32, PC MEGA - II aukštas
Seminaras įtrauktas į programą norint pratęsti KKSD leidimus sporto veiklai vykdyti.
Nesusirinkus reikiamam dalyvių skaičiui, organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro datą.
 
Rekvizitai:

UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą  "Atletų greitumas ir vikrumas"

 
Kontaktai pasiteiravimui:
Lina                  8 614 22748
Aurimas            8 687 57505
 

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
Plačiau: privatumo ir asmens duomenų saugojimo taisyklės.