Mokymų aprašymas
Tęsiame ATLETŲ FIZINIO RENGIMO seminarų ciklą, kurį sudaro 5 skirtingų temų seminarai !
Antrasis ciklo seminaras:
ATLETŲ PROGRAMOS SUDARYMO PRINCIPAI, PERIODIZACIJA IR PRATIMŲ PARINKIMAS !
Tie, kurie dalyvauja visame seminarų cikle - 5 seminaras su 50 % nuolaida !!!
SEMINARŲ CIKLĄ SUDARO:
1 seminaras: Strength & Conditioning - Atletų testavimas prieš sudarant programą. (Lapkričio 12 d.)
2. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų programos periodizacija, sudarymo principai ir pratimų parinkimas. (Lapkričio 18 d.)
3. seminaras: Strength & Conditioning - Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos. (Gruodžio 16 d.)
4. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų galios lavinimas. (Sausio 6 d.)
5. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų greitumo ir vikrumo lavinimas. (Vasario 3 d.)
KODĖL DALYVAUTI?
Kaip žinote, teisingas programos sudarymas, parinkimas yra viena iš svarbiausių dalių lemiančių gerą ATLETO, KLIENTO rezultatą.
Blogas “programavimas” gali ne tik, kad neduoti rezultato, bet net sulėtinti progresą. Šiame seminare sužinosite programos sudarymo principus, programų modelius, krūvių parinkimus, programos periodizaciją, tinkamų pratimų parinkimą siekiant tikslų ir treniruotės eiliškumą - kas po ko eina ir kodėl?
LEKTORIAI:
Laimis Bartasūnas - fizinio rengimo, grupinių ir individualių užsiėmimų treneris dirbantis su atletais, ISSA Specialist In Strength & Conditioning,Crossfit Level 1 Trainer, Suspension Training Level 1
2016-2017 HC ”Vilnius” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris / 2017- HC ”AMBER” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris
KAM SKIRTA?
Seminaras skirtas fizinio rengimo instruktoriams, fizinio lavinimo ir ugdymo mokytojams, taip pat skirtas asmeniniams treneriams.
PROGRAMA
|
9:45 – 10:00
|
Dalyvių registracija
|
|
10:00 –12:00
|
Treniruocių programos sudarymas. Teorija.
|
|
12:00 - 13:00
|
Pratimų parinkimas - teorija
|
|
13:00 - 13:45
|
Pietų pertrauka
|
|
13:45 - 14:45
|
Programos sudarymas ir pratimų parinkimas. Praktika.
|
|
14:45 - 16:25
|
Treniruotės modelis. Praktika.
|
|
16:25 - 16:45
|
Apibendrinimas. Pažymėjimų įteikimas
|
KAINA: tik 50 EUR. registruojantis iki Lapkričio 13 d. vėliau seminaro kaina bus 70 EUR.
VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS !
Registracija užskaitoma tik po jos apmokėjimo !
Speciali kaina Active Training kvalifikacijos įgijimo mokymų dalyviams
KUR ?
Vilnius - VS Fitness sporto ir sveikatingumo centras, Ozo g. 18,
Seminaras įtrauktas į programą norint pratęsti KKSD leidimus sporto veiklai vykdyti.
Nesusirinkus reikiamam dalyvių skaičiui, organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro datą.
Rekvizitai:
UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą "Atletų programos sudarymo principai"
Kontaktai pasiteiravimui:
Lina 8 614 22748
Aurimas 8 687 57505
Aurimas 8 687 57505
