slide_1.jpg
Mokymų aprašymas
Pradedame ATLETŲ FIZINIO RENGIMO seminarų ciklą, kurį sudarys 5 skirtingų temų seminarai !
Jau SPALIO 28 d. kviečiame į pirmąjį seminarą ATLETŲ TESTAVIMAS PRIEŠ SUDARANT PROGRAMĄ !
Tie, kurie dalyvaus visame seminarų cikle - 5 seminaras su 50 % nuolaida !!!

SEMINARŲ CIKLĄ SUDARO:

1 seminaras: Strength & Conditioning - Atletų testavimas prieš sudarant programą. (Spalio 28 d.)
2. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų programos periodizacija, sudarymo principai ir pratimų parinkimas. (Lapkričio 18 d.)
3. seminaras: Strength & Conditioning - Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos. (Gruodžio 16 d.)
4. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų galios lavinimas. (Sausio 6 d.)
5. seminaras: Strength & Conditioning - Atletų greitumo ir vikrumo lavinimas. (Vasario 3 d.)

KODĖL DALYVAUTI?

Norėdami sužinoti, kaip nueiti iki tam tikro TIKSLO, pradžiai reikia žinoti kur mes esame. Būtent šiame seminare JŪS sužinosite kaip pratestavus išvengti galimų traumų, į ką atkreipti dėmesį norint, kad ATLETAS progresuotų ir siektų aukštesnių rezultatų.

LEKTORIAI:

Laimis Bartasūnas - fizinio rengimo, grupinių ir individualių užsiėmimų treneris dirbantis su atletais, ISSA Specialist In Strength & Conditioning,Crossfit Level 1 Trainer, Suspension Training Level 1 

2016-2017 HC ”Vilnius” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris / 2017- HC ”AMBER” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris

KAM SKIRTA?

Seminaras skirtas fizinio rengimo instruktoriams, fizinio lavinimo ir ugdymo mokytojams, taip pat skirtas asmeniniams treneriams.
 
PROGRAMA
9:45 – 10:00
Dalyvių registracija
10:00 –11:00
Procesas prieš sudarant treniruočių programą. Teorija
11:00- 13:00
Atleto manualinis testavimas. Teorija, praktika, analizė.
- Lankstumas
- Mobilumas
- Stabilumas
- Raumenų balansas
13:00- 13:45
Pietų pertrauka
13:45- 14:45
Atleto fizinis testavimas. Teorija, praktika, analize.
14:45 - 16:45
 Praktika
- Greitis
- Jėga
- Jėgos ištvermė
- Galia
16:45 - 17:00
Apibendrinimas, pažymėjimų įteikimas
 
KAINA: tik 50 EUR. registruojantis iki Spalio 16 d. vėliau seminaro kaina bus 75 EUR.
Speciali kaina Active Training kvalifikacijos įgijimo mokymų dalyviams (pasiūlymas bus atsiųstas el.paštu)
 
KUR ?
Kaunas, VS-Fitness Sporto ir sveikatingumo centras, Islandijos pl. 32, PC MEGA 2 aukštas
Seminaras įtrauktas į programą norint pratęsti KKSD leidimus sporto veiklai vykdyti.
Nesusirinkus reikiamam dalyvių skaičiui, organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro datą.
 
Rekvizitai:
UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą  "Atletų testavimas prieš sudarant programą. "
 
Kontaktai pasiteiravimui:
Lina                  8 614 22748
Aurimas            8 687 57505

Galerija