aurimas_dirzai.jpg
Mokymų aprašymas
 DĖMESIO !
Jau VASARIO 24 d. kviečiame į seminarą :

TRENIRUOTĖ SU PAKABINAMAIS DIRŽAIS BAZINIAI MOKYMAI.

I lygis

 

SEMINARŲ CIKLĄ SUDARO:

  1. Treniruotės su pakabinamais diržais baziniai mokymai. I lygis
  2. Mobilizaciniai ir stabilizuojantys pratimai su pakabinamais diržais II lygis
KODĖL DALYVAUTI?
Instruktoriai ir klientai treniruotes su pakabinamais diržais dažniausiai priskiria stiprių, didelio intensyvumo funkcinių treniruočių kategorijai, tačiau tai tik viena iš treniruočių su pakabinamais diržais krypčių.
Realybėje didžiajai daliai klientų reikia bazinių, nesudėtingų ir įveikiamų pratimų, atliekamų su pakabinamais diržais, treniruočių, kur saugumas yra pirmoje vietoje. Siūlant nesudėtingas ir mažesnio ar vidutinio intensyvumo treniruotes tiek asmeniškai, tiek grupėse nesunkiai išplėsite savo klientų ratą.

Šiuose mokymuose jūs išmoksite:

  • Saugios ir teisingos bazinių pratimų su pakabinamais diržais technikos visoms kūno grandims;
  • Atlikti pratimus visose trijose judesių plokštumose;
  • Kaip klientams užimti teisingas kūno padėtis prieš pratimą ir jų atlikimo metu;
  • Kūno branduolio aktyvavimo būdus;
  • Pratimo sekos logikos;
  • Tinkamo pratimų su pakabinamais diržais intensyvumo sureguliavimo;
  • Tinkamai parinkti dviejų galūnių ar vienos galūnės pratimo modifikaciją konkrečiam klientui priklausomai nuo treniruotės tikslų;
  • Kombinacinių pratimų sudarymo.


LEKTORIAI:

AURIMAS MAČIUKAS  - Active Training mokyklos programų vadovas, Asmeninis treneris, EREPS 4 EKS lygis, sertifikuotas SFA, POLAR, TRX STC ir GSTC instruktorius, Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijos prezidentas, biologijos mokslų daktaras. Tai itin visapusiška asmenybė, gilios kompetencijos ir žinių gausos žmogus - MOKYTOJAS ! 

KAM SKIRTA?

Šie mokymai skirti treniruoklių salės ir grupinių treniruočių instruktoriams, asmeniniams treneriams, judesio specialistams, sporto šakų treneriams ir kūno kultūros mokytojams ir net savarankiškai sportuojantiems! Tinka tiek pradėjusiems dirbti sveikatingumo ir sporto srityje, tiek ir turintiems solidžią darbo praktiką, tačiau rekomenduojama turėti bent minimalią savo treniruočių patirtį su pakabinamais diržais.

 
PROGRAMA
9:45 – 10:00 Dalyvių registracija
10:00 –11:00
Teorija. Funkcinės treniruotės su pakabinamais diržais konceptas ir sąsaja su ACE IFT (Integrated Fitness Model) modeliu
11:00 - 13:00 Praktika. Teisingos kūno padėtys ir baziniai pratimai su pakabinamais diržais
13:00 - 14:00 Pietūs
14:00 - 15:00 Praktika. Kūno branduolio aktyvavimo pratimai
15:00 - 16:00 Teorija. Pratimų sekos logika, treniruotės planavimas
16:00 - 16:30 Praktika. Kombinaciniai pratimai
16:30 - 17:00 Praktika. Treniruotės modulių kūrimas ir pateikimas grupelėse
  Apibendrinimas, Pažymėjimai.

KAINA: tik 65 EUR. registruojantis iki vasario 22 d. vėliau seminaro kaina bus 75 EUR.

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS !
Registracija užskaitoma tik po jos apmokėjimo !
Speciali kaina Active Training kvalifikacijos įgijimo mokymų dalyviams 
 
KUR ?
Kaunas - Savanorių pr. 276, SIL sporto klubas
Seminaras įtrauktas į programą norint pratęsti KKSD leidimus sporto veiklai vykdyti.
Nesusirinkus reikiamam dalyvių skaičiui, organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro datą.
 
Rekvizitai:

UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą  "Pakabinami diržai 1 lygis"

 
Kontaktai pasiteiravimui:
Lina                  8 614 22748
Aurimas            8 687 57505