100.jpg
Mokymų aprašymas

BIRŽELIO 17 - 18 dienomis kviečiame prisijungti prie jau tradicija tapusios Active Training vasaros stovyklos

 

ACTIVE SUMMER

AKTYVAUS LAISVALAIKIO STOVYKLA IGNALINOJE!

 

KODĖL VERTA DALYVAUTI?
 

  • Lauko ir vandens aktyvios pramogos: valtys, vandenlentės, žygiai, komandiniai ir individualūs iššūkiai, naujos patirtys (galėsite save išbandyti ir ledo vonioje su sertifikuotu WHM instruktoriumi!);
  • Edukaciniai fizinio aktyvumo užsiėmimai, nauji sveikatingumo metodai, kad ne tik patirtumėte, bet ir išsineštumėte namo: seminarai ir praktikos;

  • Visiems sveikatingumo sektoriuje dirbantiems ir "gyvenantiems" ypač svarbus ir tobulėti skatinantis networking'as (arba lietuviškai - pažinčių mezgimas);

  • Maistas ant laužo, grynas oras, nuostabi Ievalaukio ežero pakrantė ir beveik ilgiausia vasaros naktis drauge!
     

 

PROGRAMA:
(NUOLAT PILDOMA)
 

Birželio 17 d. (šeštadienį)

12:00 - 13:00 - atvykimas, susipažinimas

13:00 - 14:00 - prasijudinimui po kelionės - "Fighting Monkey" koncepto, laisvų, spontaniškų judesių treniruotė porose (Rokas)

14:00 - 16:00 - įsikūrimas, laisvas laikas, pietūs

16:00 - 17:00 - kvėpavimo ir ledo vonios workshop - išbandyk savo minčių galią (Greta)

17:00 - 18:00 - seminaras “From lifespan to healthspan arba ilgaamžiškumo recepto paieškose” (Aurimas)

18:00 - 20:00 - “Physical: 100 - Active Training edition” komandinės rungtynės ir pajėgiausio sportininko paieškos

20:00 - 21:00 - ispaniškai lietuviškas vakaras prie laužo su paella

21:00 - laužas, muzika, žaidimai ir laisvas laikas

 

Birželio 18 d. (sekmadienį)

8:00 - 9:15 - ryto saulės pasveikinimas (Simona), kvėpavimo praktika (Greta), maudynės ežere

9:15 - 10:00 - pusryčiai

10:00 - 11:00 - spiralinis judesių konceptas su TRX diržais sąnarių mobilumui ir jungiamojo audinio kokybei (Aurimas)

11:00 - 13:00 - iššūkis pabaigai - Trail run ir šiaurietiškojo ėjimo combo grožintis Aukštaitijos nacionalinio parko kraštovaizdžiu (Monika)

14:00 - 15:00 - maudynės, atsisveikinimas
 

*Programa renginio dieną gali minimaliai kisti priklausomai nuo oro sąlygų ir kitų aplinkybių.

 

MAITINIMAS

Pagrindiniais patiekalais pasirūpins Forest Grill, kurie serviruos grill šonkauliukus, žuvį, paella bei vegetarišką opciją, todėl prarastas kalorijas atgausime ypatingai skaniai! Maistingus ir sočius pusryčius su riešutų kremu užtikrins Orivego!

 

KAINA

Pramogos, edukacija, pagrindiniai valgymai ir nakvynė bendruose kambariuose vienvietėse lovose vienam asmeniui - 129 EUR. Vietų skaičius labai ribotas! 

Nuo gegužės 15 dienos stovyklos kaina kils ir bilietas kainuos 139 EUR!

 

VIETA

Stovykla vyks sporto ir poilsio centre "Ievalaukis", Ignalinos rajone. https://ievalaukis.lt/kontaktai/

 

KONTAKTAI

Projektų vadovė Greta, +37069088110, greta@activetraining.eu.

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
Plačiau: privatumo ir asmens duomenų saugojimo taisyklės.