BIRŽELIO 17 - 18 dienomis kviečiame prisijungti prie jau tradicija tapusios Active Training vasaros stovyklos
ACTIVE SUMMER
AKTYVAUS LAISVALAIKIO STOVYKLA IGNALINOJE!
KODĖL VERTA DALYVAUTI?
- Lauko ir vandens aktyvios pramogos: valtys, vandenlentės, žygiai, komandiniai ir individualūs iššūkiai, naujos patirtys (galėsite save išbandyti ir ledo vonioje su sertifikuotu WHM instruktoriumi!);
-
Edukaciniai fizinio aktyvumo užsiėmimai, nauji sveikatingumo metodai, kad ne tik patirtumėte, bet ir išsineštumėte namo: seminarai ir praktikos;
-
Visiems sveikatingumo sektoriuje dirbantiems ir "gyvenantiems" ypač svarbus ir tobulėti skatinantis networking'as (arba lietuviškai - pažinčių mezgimas);
-
Maistas ant laužo, grynas oras, nuostabi Ievalaukio ežero pakrantė ir beveik ilgiausia vasaros naktis drauge!
PROGRAMA:
(NUOLAT PILDOMA)
Birželio 17 d. (šeštadienį)
12:00 - 13:00 - atvykimas, susipažinimas
13:00 - 14:00 - prasijudinimui po kelionės - "Fighting Monkey" koncepto, laisvų, spontaniškų judesių treniruotė porose (Rokas)
14:00 - 16:00 - įsikūrimas, laisvas laikas, pietūs
16:00 - 17:00 - kvėpavimo ir ledo vonios workshop - išbandyk savo minčių galią (Greta)
17:00 - 18:00 - seminaras “From lifespan to healthspan arba ilgaamžiškumo recepto paieškose” (Aurimas)
18:00 - 20:00 - “Physical: 100 - Active Training edition” komandinės rungtynės ir pajėgiausio sportininko paieškos
20:00 - 21:00 - ispaniškai lietuviškas vakaras prie laužo su paella
21:00 - laužas, muzika, žaidimai ir laisvas laikas
Birželio 18 d. (sekmadienį)
8:00 - 9:15 - ryto saulės pasveikinimas (Simona), kvėpavimo praktika (Greta), maudynės ežere
9:15 - 10:00 - pusryčiai
10:00 - 11:00 - spiralinis judesių konceptas su TRX diržais sąnarių mobilumui ir jungiamojo audinio kokybei (Aurimas)
11:00 - 13:00 - iššūkis pabaigai - Trail run ir šiaurietiškojo ėjimo combo grožintis Aukštaitijos nacionalinio parko kraštovaizdžiu (Monika)
14:00 - 15:00 - maudynės, atsisveikinimas
*Programa renginio dieną gali minimaliai kisti priklausomai nuo oro sąlygų ir kitų aplinkybių.
MAITINIMAS
Pagrindiniais patiekalais pasirūpins Forest Grill, kurie serviruos grill šonkauliukus, žuvį, paella bei vegetarišką opciją, todėl prarastas kalorijas atgausime ypatingai skaniai! Maistingus ir sočius pusryčius su riešutų kremu užtikrins Orivego!
KAINA
Pramogos, edukacija, pagrindiniai valgymai ir nakvynė bendruose kambariuose vienvietėse lovose vienam asmeniui - 129 EUR. Vietų skaičius labai ribotas!
Nuo gegužės 15 dienos stovyklos kaina kils ir bilietas kainuos 139 EUR!
VIETA
Stovykla vyks sporto ir poilsio centre "Ievalaukis", Ignalinos rajone. https://ievalaukis.lt/kontaktai/
KONTAKTAI
Projektų vadovė Greta, +37069088110, greta@activetraining.eu.
