35628835_1838209959570999_7819912887870160896_o.jpg
Mokymų aprašymas

Active Summer Weekend with Active Training

Išdrįskime išeiti į lauką - į Outdoor Fitness !!!

Kviečiame visus, kurie laukia aktyvaus savaitgalio gamtos ir bendraminčių apsuptyje !!!

Daug judėsime, pasisemsime žinių, kaitinsimės pirtyje, maudysimės, dainuosime prie laužo ir parsivešime 16 ak.val. kvalifikacijos kėlimo Pažymėjimus

Birželio 15 ir 16 d. nenuobodžiauti ir aktyviai laiką leisti padės:

Simona Pajaujienė, Aurimas Mačiukas, Marius Bulbovas, Audrius Kalvaitis, Mindaugas Šatkus, Otilija Pajaujytė, Agnė Mickevičiūtė-Butienė, Giedrė Bernotaitė, Saulius Šeškevičius !

 

PROGRAMA:

Birželio 15 d. (Šeštadienis)

12.00-12.30 Registracija, apgyvendinimas.

12.30 -13.30 "STRONG" su kovos menų elementais (AGNĖ MICKEVIČIŪTĖ-BUTIENĖ) - PRAKTIKA

13.30 - 14.30 Yoga (GIEDRĖ BERNOTAITĖ) - PRAKTIKA

14.30 - 15.15 Susipažinimo Pertrauka

15.15 -16.15 Kovos menų judesiai (SAULIUS ŠEŠKEVIČIUS) - PRAKTIKA

16.15 - 16.30 Pertrauka

16.30 - 17.30  Alternatyvaus judesio praktika (MARIUS BULBOVAS) - PRAKTIKA

17.30 - 17.45  Pertrauka

17.45 - 18.45 Sąnarių mobilizacija pagal Mulligan konceptą (AUDRIUS KALVAITIS)  - PRAKTIKA

19:00 Active Training dovanoja Jums vakarienę

Laisvas laikas, tinklinis, maudynės Šventosios upėje, laužas, pirtis.

Birželio 16 d. (Sekmadienis)

9:00- 10.00 Nirvana Fitness (OTILIJA PAJAUJYTĖ) - PRAKTIKA

10.10- 11.10 Pertrauka

11.10- 12.10 Intervalinė rato sportuotė "Tėve mūsų" (MINDAUGAS ŠATKUS) - PRAKTIKA

12.10- 12.25 Pertrauka

12.25– 13.25 Netradicinis pakabinamų diržų panaudojimas treniruotėje (AURIMAS MAČIUKAS) - PRAKTIKA

Atvykimas ir apgyvendinimas vyks nuo 12:00 iki 12:30 val. !

KĄ REIKIA TURĖTI:

Dalyviai turi turėti savo sporto kilimėlius, sportines aprangas. Pasirūpinti užkandžiais sau ir savo draugui, geriamu vandeniu. Turėti kepures nuo saulės, priemonių nuo erkių, bei uodų ! Kas turite pakabinamų diržų, pasiimkite su savimi !

*Dėmesio, darbotvarkė esant pasikeitimams gali koreguotis

DĖMESIO !!! Visi dalyviai gaus 16 ak.val. kvalifikacijos kėlimo Pažymėjimus.

 

KAINA:  Tik 85 EUR.    75 eur.

Vienos pasirinktos dienos mokestis - tik 49 eur.

Dalyviui pasirinkus vienos dienos dalyvavimą, mokėti bankiniu pavedimu, žemiau nurodytais rekvizitais

Dėmesio, 2 dienų dalyvavimo kainos nurodytos su nakvyne namelyje.

Dalyvių skaičius ribojamas iki 25 !

KUR ?

Kaimo turizmo sodyba "Ąžuolų giria"   UKMERGĖ  Slabados k. 1 A, Veprių sav.. 

*Nesusirinkus reikiamam dalyvių skaičiui, organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro datą.

Rekvizitai:

UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą  "Active Summer Weekend with Active Training"

Dėmesio !!! Jei mokėsite iš kito asmens sąskaitos, būtinai nurodykite vardą ir pavardę seminaro dalyvio.

Kontaktai pasiteiravimui:
Lina                  8 614 22748
Aurimas            8 687 57505

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
Plačiau: privatumo ir asmens duomenų saugojimo taisyklės.