Active Summer Weekend with Active Training
Išdrįskime išeiti į lauką - į Outdoor Fitness !!!
Kviečiame visus, kurie laukia aktyvaus savaitgalio gamtos ir bendraminčių apsuptyje !!!
Daug judėsime, pasisemsime žinių, kaitinsimės pirtyje, maudysimės, dainuosime prie laužo ir parsivešime 16 ak.val. kvalifikacijos kėlimo Pažymėjimus
Birželio 15 ir 16 d. nenuobodžiauti ir aktyviai laiką leisti padės:
Simona Pajaujienė, Aurimas Mačiukas, Marius Bulbovas, Audrius Kalvaitis, Mindaugas Šatkus, Otilija Pajaujytė, Agnė Mickevičiūtė-Butienė, Giedrė Bernotaitė, Saulius Šeškevičius !
PROGRAMA:
Birželio 15 d. (Šeštadienis)
12.00-12.30 Registracija, apgyvendinimas.
12.30 -13.30 "STRONG" su kovos menų elementais (AGNĖ MICKEVIČIŪTĖ-BUTIENĖ) - PRAKTIKA
13.30 - 14.30 Yoga (GIEDRĖ BERNOTAITĖ) - PRAKTIKA
14.30 - 15.15 Susipažinimo Pertrauka
15.15 -16.15 Kovos menų judesiai (SAULIUS ŠEŠKEVIČIUS) - PRAKTIKA
16.15 - 16.30 Pertrauka
16.30 - 17.30 Alternatyvaus judesio praktika (MARIUS BULBOVAS) - PRAKTIKA
17.30 - 17.45 Pertrauka
17.45 - 18.45 Sąnarių mobilizacija pagal Mulligan konceptą (AUDRIUS KALVAITIS) - PRAKTIKA
19:00 Active Training dovanoja Jums vakarienę
Laisvas laikas, tinklinis, maudynės Šventosios upėje, laužas, pirtis.
Birželio 16 d. (Sekmadienis)
9:00- 10.00 Nirvana Fitness (OTILIJA PAJAUJYTĖ) - PRAKTIKA
10.10- 11.10 Pertrauka
11.10- 12.10 Intervalinė rato sportuotė "Tėve mūsų" (MINDAUGAS ŠATKUS) - PRAKTIKA
12.10- 12.25 Pertrauka
12.25– 13.25 Netradicinis pakabinamų diržų panaudojimas treniruotėje (AURIMAS MAČIUKAS) - PRAKTIKA
Atvykimas ir apgyvendinimas vyks nuo 12:00 iki 12:30 val. !
KĄ REIKIA TURĖTI:
Dalyviai turi turėti savo sporto kilimėlius, sportines aprangas. Pasirūpinti užkandžiais sau ir savo draugui, geriamu vandeniu. Turėti kepures nuo saulės, priemonių nuo erkių, bei uodų ! Kas turite pakabinamų diržų, pasiimkite su savimi !
*Dėmesio, darbotvarkė esant pasikeitimams gali koreguotis
DĖMESIO !!! Visi dalyviai gaus 16 ak.val. kvalifikacijos kėlimo Pažymėjimus.
KAINA: Tik 85 EUR. 75 eur.
Vienos pasirinktos dienos mokestis - tik 49 eur.
Dalyviui pasirinkus vienos dienos dalyvavimą, mokėti bankiniu pavedimu, žemiau nurodytais rekvizitais
Dėmesio, 2 dienų dalyvavimo kainos nurodytos su nakvyne namelyje.
Dalyvių skaičius ribojamas iki 25 !
KUR ?
Kaimo turizmo sodyba "Ąžuolų giria" UKMERGĖ Slabados k. 1 A, Veprių sav..
Rekvizitai:
UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą "Active Summer Weekend with Active Training"
Dėmesio !!! Jei mokėsite iš kito asmens sąskaitos, būtinai nurodykite vardą ir pavardę seminaro dalyvio.
Aurimas 8 687 57505