Naujiena

Greitis, greitumas, vikrumas

Šie mokymai baigėsi
Mokymų pradžia: 2026 m. Vasario 21 d.
Mokymų trukmė: 5 val.
Mokymai suteikia: Praktinius įgūdžius, žinias ir kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimą
Mokymus veda: Dominykas Bartusevičius - Lietuvos sporto universiteto lektorius, atletinio rengimo treneris, grįžimo į sportą po traumų specialistas.

Mokymų aprašymas

VASARIO 21 D. 11:30-17:00 VAL.

GREITIS, GREITUMAS IR VIKRUMAS

Mokymų nauda:

Praktinių mokymų metu susipažinsite su greičio, greitumo ir vikrumo ugdymo principais bei testavimo metodikomis. Išmoksite, kaip vertinti sportininko judėjimo greitį, reakciją, krypties keitimo gebėjimus ir judesių efektyvumą. Gauti duomenys padės tiksliau planuoti treniruočių procesą ir individualizuoti fizinį parengimą pagal sporto šakos bei sportininko poreikius.

Mokymuose bus derinama metodinė informacija su praktiniu darbu – dalyviai patys atliks testus, analizuos rezultatus ir mokysis, kaip juos pritaikyti realioje treniruočių aplinkoje.

Temos:

Greičio, greitumo ir vikrumo samprata bei skirtumai
Greičio ir vikrumo ugdymo pratimų struktūravimas
Praktiniai sprendimai sportininkų fiziniam rengimui
Tiesioginis grįžtamasis ryšys iš lektoriaus

Lektorius:

Dominykas Bartusevičius – fizinio rengimo specialistas, dirbantis su sportininkų greičio, greitumo ir vikrumo ugdymu, taikantis moksliškai pagrįstas ir praktikoje patikrintas metodikas.

Kam skirti mokymai:

Asmeniniams treneriams, sporto treneriams, fizinio rengimo specialistams, kineziterapeutams, sporto instruktoriams bei visiems, kurie nori pagilinti žinias apie greičio ir vikrumo lavinimą.