International_Workshop-Hybrid-FB.jpg
Mokymų aprašymas

SPALIO 26 d.

Nepraleiskite galimybės sudalyvauti pasaulinio lygio seminare su ALEXIS BATRAKOULIS !

 

Hybrid Interval Training for Health, Performance and Well-Being

 

„Hibridinės Intervalinės Treniruotės Sveikatai, Sportiniam našumui ir Gerai Savijautai“

KODĖL DALYVAUTI?

Dalyviai išmoks kaip pritaikyti mokslinius principus praktikoje, naudojant aukšto intensyvumo intervalinies neuroraumenines treniruočių (HIIT) programas, kūno kompozicijos, sportinio našumo, sveikatos, elgsenos reguliavimo ir sveikatingumo tikslų siekimui

LEKTORIUS:

ALEXIS BATRAKOULIS – PhD(c), MSc, CSCS, CSPS, NSCA-CPT, RCPT*E, ACSM-EP, CPT, EIM 2, ACE-CMES. CHC, CPT

25 metų patirtis sveikatingumo sektoriuje.  Šiuo metu Alexis yra Graikijoje ir visame pasaulyje pripažintas pratimų fiziologas, edukatorius ir savo srities ekspertas.

Sporto mokslų bakalausras, treniravimo ir sveikatos mokslų magistras ir pratimų fiziologijos profesūros kandidatas treniravimo ir nutukimo mokslo srityje. Alexis taip pat yra sertifikuotas įvairiose srityse ACSM, NSCA, NASM ir ACE mokyklų.

Tarptautinio nutukimo treniruočių instituto įkūrėjas ir mokymų direktorius, EuropeActive profesionalų standartų komiteto narys ir ACE tarptautinis Master treneris; ACSM treniruočių ir medicinos padalinio narys, profesinio mokymo ir tarptautinio sveikatos ir sveikatingumo aukščiausio lygio susitikimų programų komiteto dalyvis.

A.Batrakoulis dalyvauja NSCA asmeninių trenerių valdančiojoje grupėje ir NSCA asmeninių trenerių peržiūros panelėje.

Buvo išrinktas IDEA 2018 m. Asmeniniu Treneriu ir yra technin4s EREPS svorio kontrolės standartų ekspertų grupės  lyderis

KAM SKIRTA ?

Seminaras skirtas Sveikatingumo instruktoriams, Grupinių treniruočių instruktoriams, Asmeniniams treneriams, kūno kultūros mokytojams, bei Fizinio parengimo treneriams

PROGRAMA

12:45 – 13:00

Dalyvių registracija

13:00 –13:15

Prisistatymas

13:15- 13:30

Realaus kliento profilio apibūdinimas

13:30 - 13:45

Kas tai yra HIIT aukšto intensyvumo treniruotė

13:45 - 14:30

HIIT poveikis sveikatai ir sportiniams neatletinės populiacijos našumui

14:30 - 15:00

HIIT ir vidutinio stabilaus krūvio treniruotės palyginimas

15:00 - 15:15

Pertrauka

15:15 - 15:45

Hibridinės intervalinės treniruotės apibrėžimas

15:45 - 16:30

Funkcinio Fitneso ir intervalinės treniruotės integracija

16:30 - 17:00

Dinaminis apšilimas ir pasiruošimas judesiui realiems klientams

17:00 - 17:15

Pertrauka

17:15 - 18:00

Kertinių judesio šablonų mokinimas (Progresijos ir Modifikacijos)

18:00 - 18:15

Hibridinės intervalinės treniruotės demonstracija

18:15 – 18:45

Programų dizainas ir atvejų analizė

18:45 – 19:00

Klausimai – Atsakymai. Aptarimas

 

KAINA: 100 EUR. registruojantis iki spalio 7 d. vėliau seminaro kaina bus 120 EUR.

SEMINARAS VYKS ANGLŲ KALBA !

Registracija užskaitoma tik po jos apmokėjimo !

KUR ?

Vilnius (Vieta bus patikslinta)

Nesusirinkus reikiamam dalyvių skaičiui, organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro datą.

 

Rekvizitai:

UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą  "Hybrid Interval Training"

 

Kontaktai pasiteiravimui:

Lina                  8 614 22748
Aurimas            8 687 57505