KODĖL DALYVAUTI?
Pirmoji ir svarbiausia sveikatingumo atstovo taisyklė – NEŽALOK! Deja, bet dažnai galime pakenkti asmeniui, nežinodami jo problematikos ar skausmų simptomatikos priežasčių. Būtent šiame seminare JŪS sužinosite kaip išsiaiškinti asmens mobilumo, lankstumo, stabilumo, raumenų disbalanso esamas bėdas. Mokysimės kaip išvengti galimų traumų, į ką atkreipti dėmesį norint sudaryti tinkamą sporto planą norint padėti asmeniui.
LEKTORIAI:
LAIMIS BARTASŪNAS - fizinio rengimo, grupinių ir individualių užsiėmimų treneris dirbantis su atletais, ISSA Specialist In Strength & Conditioning,Crossfit Level 1 Trainer, Suspension Training Level 1
2016-2017 HC ”Vilnius” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris / 2017- HC ”AMBER” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris.
KAM SKIRTA?
Seminaras skirtas fizinio rengimo instruktoriams ir asmeniniams treneriams.
PROGRAMA:
|
|
9:45 – 10:00 |
Dalyvių registracija |
10:00 - 11:00 |
Procesas prieš sudarant treniruočių programą. Teorija |
11:00 - 12:00 |
Asmens manualinis testavimas. Teorija, praktika, analizė. - Informacija apie asmenį, jo skausmus, traumas. - Laikysena |
12:00 - 13:00 |
Pietų pertrauka |
13:00 - 15:00 |
Asmens manualinis testavimas. Teorija, praktika, analizė. - Lankstumas - Mobilumas - Stabilumas - Raumenų balansas |
15:00 - 15:45 |
Praktinis grupinis asmens testavimas |
15:45 - 16:45 |
Programos sudarymas atsižvelgiant į testavimo rezultatus |
16:45 - 17:00 |
Apibendrinimas, pažymėjimų įteikimas |
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą "Klientų testavimas ir programos sudarymas"
Aurimas 8 687 57505