IMG_2515⭐.png
Mokymų aprašymas

2023 VASARIO 3 dieną kviečiame prisijungti prie mokymų KAUNE

 

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO INSTRUKTORIAUS BAZINIAI MOKYMAI 



Mokymų ciklą sudaro 2 dalys:

  • I dalis - šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus baziniai mokymai (vyksiantys 2023 vasario 3 d.);

  • II dalis - šiaurietiškojo ėjimo instruktavimo mokymasis ir esant poreikiui - kvalifikacinio egzamino, suteikiančio šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus kvalifikaciją, laikymas (teorija ir praktika). II dalies mokymai vyks bent 1 mėnesį po I dalies mokymų, sekite naujienas. 

 

KODĖL VERTA DALYVAUTI?

  • Šiaurietiškasis ėjimas (ŠĖ) yra puiki priemonė skatinti sveikesnę gyvenseną, stiprinti individualią ar visuomenės sveikatą, sudominti ir įtraukti į fizinį aktyvumą skirtingo amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenis.

  • Suteikiama visapusė ŠĖ nauda kūnui: pratybų metu dirba apie 90 proc. kūno raumenų, lavinama ne tik apatinės kūno dalies raumenys, bet ir viršutinės, sudeginama beveik dvigubai daugiau kalorijų negu vaikštant paprastai, sumažinama kelių sąnarių apkrova, gerinama laikysena ir kt.

  • Mokymus organizuoja sveikatingumo specialistų ir asmeninių trenerių rengimo mokykla Active Training kartu su partneriais LEKI atstovybe ir Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacija, todėl mokymų programa patvirtinta geriausių ir didžiausią patirtį turinčių šiaurietiškojo ėjimo instruktorių Lietuvoje.

  • Po mokymų bus išduodami Active Training išklausytų šiaurietiškojo ėjimo bazinių instruktoriaus mokymų pažymėjimai, patvirtinti Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos.

 

LEKTORIUS

Dr. SIMONA PAJAUJIENĖ  - Active Training mokyklos programų vadovė, ACE International Master trenerė, LSU docentė, EuropeActive (Briuselis) ekspertų grupių narė. Simona yra praktikė - trenerė, turinti 30 metų patirtį sveikatingumo sektoriuje. Ji yra kvalifikuota mankštinimosi sveikatai specialistė, asmeninė trenerė ir grupinių treniruočių instruktorė (EREPS L3-6), taip pat plačios specializacijos trenerė, dirbusi įvairiose trenerio pozicijose. 2010 m įgijo Nordic Walking International (Vokietija) ŠĖ instruktoriaus sertifikatą ir iki šiol aktyviai veda ŠĖ pratybas bei mokymus.

 

KAM SKIRTA?

Šie mokymai skirti sveikatingumo instruktoriams, asmeniniams treneriams, įvairių sporto šakų treneriams, fizinio ugdymo mokytojams, judesio specialistams ir visiems, kurie nori pagilinti žinias šioje srityje. 

Pastaba: ŠĖ kvalifikacijos turėjimas nesuteikia instruktoriui teisės užsiimti komercine veikla jei jis neatitinka kitų LR teisės aktuose nurodytų kvalifikacinių reikalavimų.

 

PROGRAMA

9:00 - 10:00 val. – ŠĖ kilmė, esmė, tikslai, istorija, išskirtiniai bruožai, nauda sveikatai.
10:00 - 11:00 val. – ŠĖ treniruotės struktūra. ŠĖ technikos ypatumai, bendrinės klaidos.
11:00 - 12:00 val. – ŠĖ inventoriaus, aprangos ypatumai. Konsultavimas ŠĖ lazdų ir kito inventoriaus parinkimo, pirkimo, pardavimo bei naudojimo klausimais.
12:00 - 13:00 val. – Pertrauka.
13:00 - 15:00 val. – ŠĖ mokymo technikos pradmenys. Praktiniai technikos mokymai, pagrindiniai žingsniai ir etapai.
15:00 - 16:00 val. – Pratimai porose, pratimai su ŠĖ lazdomis, variacijos, aktyvūs žaidimai.
16:00 - 17:00 val. – ŠĖ užsiėmimų tipai ir jų ypatumai.
17:00 - 18:00 val. – LR teisės aktų reikalavimai, reglamentuojantys ŠĖ komercinę veiklą. Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos (LŠĖA) veikla. Diskusija. Užduotys tolimesniam asmeniniam tobulėjimui.

*Po mokymų bus išduodami 10 ak. val. pažymėjimai, pagrindžiantys išklausytą šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus bazinių žinių kursą.
 

Apranga: patogi, sportinė, lauko. Rekomenduojame atsižvelgti į mokymų metu būsimus orus. 
 

KAINA

IKI SAUSIO 1 DIENOS – 79 EUR, NUO SAUSIO 2 DIENOS MOKYMŲ KAINA BRANGS – 89 EUR.
 

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!

Registracija užskaitoma tik po apmokėjimo!

 

Į kainą įskaičiuotas įėjimo į VDU botanikos sodą šiaurietiškojo ėjimo praktikai bilietas.

 

VIETA

Mokymai vyks Europos pr. 36, Kaune, LEKI patalpose. 

 

KONTAKTAI

Projektų vadovė Greta, +37069088110, greta@activetraining.eu.

 

 

Galerija

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
Plačiau: privatumo ir asmens duomenų saugojimo taisyklės.