Naujiena

Stick mobility

Mokymų pradžia: 2025 m. Spalio 05 d.
Mokymų trukmė: 6 val.
Mokymai suteikia: Praktinius įgūdžius, žinias ir kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimą
Mokymus veda: PAUL EDMONDSON yra pasaulinio lygio judesio ir funkcinio treniravimo edukatorius, Gray Institute atstovas, per 12 metų apmokęs daugiau nei 35 000 specialistų 29 šalyse ir 6 žemynuose.
Mokymų kaina: 225 Eur

Registruotis į mokymus

Mokymų aprašymas

STICK MOBILITY MOKYMAI

2025 m. spalio 5 dieną kviečiame į praktinius mokymus Vilniuje!

KODĖL DALYVAUTI?

Stick Mobility – tai novatoriška treniravimo metodika, kurios pagrindas – specialus mobilumo pagalių naudojimas. Ši sistema leidžia geriau suprasti kūno judėjimą, lavina sąnarių kontrolę, stabilumą, koordinaciją ir jėgos generavimą per izometrinius veiksmus.

Pagal pažangiausią biomechanikos principų taikymą, Stick Mobility metodas:

skatina fascijų linijų aktyvavimą,
didina sąnarių amplitudes,
gerina raumenų ir nervų sistemos ryšį,
stiprina kūną per aktyvias-isometrines jėgos pozicijas.
Tai daugiau nei tempimas – tai mokslinė sistema, leidžianti treniruotis tikslingai, stabiliai ir saugiai bet kokiame amžiuje ar fiziniame lygyje.

APIE METODIKĄ:

Stick Mobility jungia biomechaniką, jėgą, mobilumą ir neurologinę kontrolę. Naudojant treniruočių lazdas sukuriamas:

mechaninis svertas (leverage) – padedantis giliau pasiekti ir valdyti amplitudes;
propriocepcinis grįžtamasis ryšys – pagerinantis kūno kontrolę ir pusiausvyrą;
izometrinė jėga – aktyvinanti giluminius raumenis ir fascijų įtampą.

MOBILUMO LINIJA = JĖGOS LINIJA

Treniruotėmis kuriami judesiai:

per trijų dimensijų judesių kampus (sukimas, lenkimas, pasvirimas),
įtempia bei stiprina kūną pažeidžiamiausiose pozicijose,
sąnarių „šarvavimas“ nuo traumų ir degeneracijos.

LEKTORIUS

KAM SKIRTA?

kineziterapeutams, treneriams, sveikatingumo specialistams,
judesio ir reabilitacijos praktikams,
visiems, norintiems patirti kūno treniruotę per integruotą stabilumo, jėgos ir mobilumo sistemą.

PROGRAMA