Yamuna Body Rolling: masterclass (fascijų terapija, kaulų aktyvacija, sąnarių erdvės atkūrimas)
Išparduota!
Yamuna®️ Body Rolling: holistinis savęs masažo metodas
Kas yra Yamuna®️ Body Rolling?
Yamuna®️ Body Rolling – tai unikali terapinis transformuojantis kūną metodas naudojanti specialius kamuoliukus kūno transliacijai ir sveikatinimui. Šį metodą sukūrė Yamuna Zake, jogos mokytoja ir kūno terapeutė, po sunkios klubo sąnario traumos, kai gydytojai pasiūlė operaciją. Pasitikėdama savo kūnu, ji sukūrė šią techniką kaip reabilitacijos būdą. Giliai tyrinėdama anatomiją ir eksperimentuodama, ji atrado, kaip specialūs kamuoliukai padeda dirbti su raumenimis, kaulais ir fascija, kad kūnas pats save išgydytų. Šis metodas dabar padeda tūkstančiams žmonių visame pasaulyje.
**Kaip tai veikia?**
Skirtingi kūnai praranda erdvę dėl įvairių priežasčių. Beveik kiekvienas turime raumenų, kurių nenaudojame – jie praranda gebėjimą tinkamai funkcionuoti, susitraukia ir užima mažiau erdvės. Taip pat turime raumenų, kuriuos per daug naudojame – jie nuolat įtempti, o įtampa sukelia erdvės trūkumą.
Dirbant su kamuoliuku pailginame raumenį, stimuliuojame sausgyslę ir išgauname erdvę sąnarije. Darbas su kamuoliuku atskleidžia, kaip tam tikrų raumenų įtampa riboja judesius sąnariuose. Jiems atsipalaiduojant, išgauname ervę sanaryje.
Kodėl šis metodas išskirtinis?
Skirtingai nei kiti tempimo metodai, Yamuna®️ Body Rolling naudoja specialius kamuoliukus, kurie suteikia pasipriešinimą ir grįžtamąjį ryšį, leidžiančius kūnui aktyviai reaguoti.
Pagrindinė Nauda
- Atlaisvina raumenų įtampą ir mažina skausmą
- Pagerina kraujotaką ir mažina uždegimą
- Padidina lankstumą ir judesių amplitudę
- Padeda išvengti traumų
- Stimuliuoja limfos sistemą
- Skatina kaulų tankį
- Mažina stresą ir gerina emocinę savijautą
Kam tai skirta?
Metodas puikiai integruojasi į įvairias fizinio aktyvumo programas – nesvarbu, ar praktikuojate jogą, Pilatesą ar kitą sporto šaką, Yamuna®️ Body Rolling padės paruošti kūną veiklai ir paspartins atsigavimą po treniruotės.
Metodas taip pat labai efektyvus reabilitacijoje ir terapijoje. Jis padeda atsigauti po traumų, operacijų ar lėtinių skausmų, nes dirba su visa kūno sistema – raumenimis, fascija, kaulais ir sąnariais. Dėl savo švelnumo ir pritaikomumo, Yamuna®️ Body Rolling tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonėms, kurie siekia atkurti kūno funkcijas ir pagerinti bendrą savijautą.
Yamuna®️ Specializuotos Programos
Yamuna Zake sukūrė ne tik pagrindinį Yamuna®️ Body Rolling metodą, bet ir kelias specializuotas programas, skirtas konkrečioms kūno sritims:
*Yamuna®️ Foot Fitness,Yamuna®️ l**
**Face Saver ir SOLE HEELERS*
Po seminaro yra galimybė įsigyti Yamuna kamuolį!
LEKTORĖ
INGRIDA MICHMEL
- Tailored Wellness studijos Londone įkūrėja ir direktorė. Po dviejų dešimtmečių išskirtinės praktikos Londone, persikėlė į Lietuvą.
- Išsilavinimas: Pedagoginės studijos (LSU, bakalauras); Naturopatinė mityba (DipCNM, Londonas)
Ekspertinės kvalifikacijos:
Ingrida yra sertifikuota
**Yamuna®️ Body Rolling mokytoja ir meistrė**
ir **Yamuna®️ Foot Fitness** mokytoja ekspertė, taip pat turinti platų kitų kvalifikacijų spektrą: Pilates, GYROTONIC®️, Garuda®️ metodo mokytoja ir meistrė
Miofascijų integracijos, mitybos terapijos bei masažo terapijos srityse (ajurvedinė ANANDA Spa, Chi Nei and Tsang, Equilibrium, Kinų akupresūros veido masažistė). Ji turi išsamų supratimą apie kūno veikimą ir gijimo procesus.
Ji tvirtai tiki, kad mūsų kūnai turi įgimtą gebėjimą pasveikti, kai jiems suteikiami teisingi ištekliai. Turėdama daugiau nei 30 metų patirties, ji padeda klientams transformuoti savo kūnus iš vidaus natūralaus gydymo ir įvairių judesio metodų pagalba, skatindama organizmo savaiminio gijimo procesus per judėjimą ir padėdama išlikti sveikiems be skausmo.
KAINA:
59€
Registracija įsigalioja tik po apmokėjimo.
Po seminaro yra galimybė įsigyti Yamuna kamuolį!
⚠️ Dalyvavimo atšaukimo mokestis – 25 €.
Išparduota!
LAIKAS IR VIETA:
📍 Kaune, HOLOS studijoje, gruodžio 13 d. 9:00 - 11:00
Tiksli seminaro vieta bus atsiųsta po registracijos.
KONTAKTAI PASITEIRAVIMUI:
📩 info@activetraining.eu
📞 +37069088110
