2023 M. LAPKRIČIO 8 ir 10 dienomis  kviečiame prisijungti prie mokymų KAUNE 

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO INSTRUKTORIAUS BAZINIAI MOKYMAI 

Mokymų ciklą sudaro 2 dalys:

• I dalis - šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus baziniai mokymai (vyksiantys 2023 lapkričio 8 ir 10 d.);

• II dalis - šiaurietiškojo ėjimo instruktavimo mokymasis ir esant poreikiui - kvalifikacinio egzamino, suteikiančio šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus kvalifikaciją, laikymas (teorija ir praktika). II dalies mokymai vyks bent 1 mėnesį po I dalies mokymų, sekite naujienas. 

KODĖL VERTA DALYVAUTI?

• Šiaurietiškasis ėjimas (ŠĖ) yra puiki priemonė skatinti sveikesnę gyvenseną, stiprinti individualią ar visuomenės sveikatą, sudominti ir įtraukti į fizinį aktyvumą skirtingo amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenis.

• Suteikiama visapusė ŠĖ nauda kūnui: pratybų metu dirba apie 90 proc. kūno raumenų, lavinama ne tik apatinės kūno dalies raumenys, bet ir viršutinės, sudeginama beveik dvigubai daugiau kalorijų negu vaikštant paprastai, sumažinama kelių sąnarių apkrova, gerinama laikysena ir kt.

• Mokymus organizuoja sveikatingumo specialistų ir asmeninių trenerių rengimo mokykla Active Training kartu su partneriais LEKI atstovybe ir Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacija, todėl mokymų programa patvirtinta geriausių ir didžiausią patirtį turinčių šiaurietiškojo ėjimo instruktorių Lietuvoje.

• Po mokymų bus išduodami Active Training išklausytų šiaurietiškojo ėjimo bazinių instruktoriaus mokymų pažymėjimai, patvirtinti Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos.

• Mokymai registruoti sveikatos priežiūros specialistų METAS sistemoje ir tinkami kvalifikacijai tobulinti tokiems sveikatos priežiūros specialistams, kaip kineziterapeutai, gyvensenos medicinos specialistai, visuomenės sveikatos specialistai. 

LEKTORIAI

Dr. SIMONA PAJAUJIENĖ - Active Training mokyklos programų vadovė, ACE International Master trenerė, LSU docentė, EuropeActive (Briuselis) ekspertų grupių narė. Simona yra praktikė - trenerė, turinti 30 metų patirtį sveikatingumo sektoriuje. Ji yra kvalifikuota mankštinimosi sveikatai specialistė, asmeninė trenerė ir grupinių treniruočių instruktorė (EREPS L3-6), taip pat plačios specializacijos trenerė, dirbusi įvairiose trenerio pozicijose. 2010 m įgijo Nordic Walking International (Vokietija) ŠĖ instruktoriaus sertifikatą ir iki šiol aktyviai veda ŠĖ pratybas bei mokymus.

MONIKA ŠIRKAITĖ - Šiaurietiškojo ėjimo instruktorė ir lektorė, Šiaurietiškojo ėjimo asociacijos narė, sveikatingumo trenerė, fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos bakalaurė, visuomenės sveikatos magistrė, aktyviai dalyvaujanti įvairiuose šiaurietiškojo ėjimo ir sveikatingumo projektuose bei renginiuose Lietuvoje ir Europoje.

KAM SKIRTA?

Šie mokymai skirti sveikatingumo instruktoriams, asmeniniams treneriams, įvairių sporto šakų treneriams, fizinio ugdymo mokytojams, kineziterapeutams, gyvensenos medicinos specialistams, visuomenės sveikatos specialistams, judesio specialistams ir visiems, kurie nori pagilinti žinias šioje srityje. 

Mokymai registruoti sveikatos priežiūros specialistų METAS sistemoje! 

Pastaba: ŠĖ kvalifikacijos turėjimas nesuteikia instruktoriui teisės užsiimti komercine veikla jei jis neatitinka kitų LR teisės aktuose nurodytų kvalifikacinių reikalavimų.

PROGRAMA

LAPKRIČIO 8 d. 9:00 - 12:00 val. (Teorija Zoom platformoje + galimybė peržiūrėti įrašą) 

9:00 - 10:00 val. – ŠĖ kilmė, esmė, tikslai, istorija, išskirtiniai bruožai, nauda sveikatai.
10:00 - 11:00 val. – ŠĖ treniruotės struktūra. ŠĖ technikos ypatumai, bendrinės klaidos.
11:00 - 12:00 val. – ŠĖ inventoriaus, aprangos ypatumai. Konsultavimas ŠĖ lazdų ir kito inventoriaus parinkimo, pirkimo, pardavimo bei naudojimo klausimais.

LAPKRIČIO 10 d. 10:00 - 15:30 val. (Praktika Kaune) 

10:00 - 12:00 val. – ŠĖ mokymo technikos pradmenys. Praktiniai technikos mokymai, pagrindiniai žingsniai ir etapai.
12:00 - 13:00 val. – Pratimai porose, pratimai su ŠĖ lazdomis, variacijos, aktyvūs žaidimai.
13:00 - 14:00 val. – ŠĖ užsiėmimų tipai ir jų ypatumai.
14:00 - 15:30 val. – LR teisės aktų reikalavimai, reglamentuojantys ŠĖ komercinę veiklą. Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos (LŠĖA) veikla. Diskusija. Užduotys tolimesniam asmeniniam tobulėjimui.
 

*Po mokymų bus išduodami 12 ak. val. pažymėjimai, pagrindžiantys išklausytą šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus bazinių žinių kursą.

Apranga: patogi, sportinė, lauko, taip pat vidaus avalynė. Rekomenduojame atsižvelgti į mokymų metu būsimus orus. 

 

KAINA

IKI SPALIO 31 DIENOS – 119 EUR, NUO LAPKRIČIO 1 DIENOS MOKYMŲ KAINA BRANGS – 129 EUR.
 

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!

Registracija užskaitoma tik po apmokėjimo!

VIETA

Mokymai vyks:

TEORIJA - lapkričio 8 d. 9:00 - 12:00 val. - Zoom platformoje (nuorodą visi užsiregistravę gaus artėjant seminarui) + galimybė peržiūrėti įrašą po teorinio seminaro;

PRAKTIKA - lapkričio 10 d. 10:00 - 15:30 val. - Kaune (vietą patikslinsime atskiru laišku artėjant seminarui).

 

KONTAKTAI

Pasiteiravimui arba išankstinių sąskaitų įmonėms išrašymui kreipkitės į Gretą, +37069088110, greta@activetraining.eu.